Ăn chay là một khuynh hướng đang thịnh hành ở các nước phát triển. Chế độ dinh dưỡng này giúp phòng chống được nhiều bệnh tật. Tuy nhiên, nếu quyết định ăn chay, nhất là ăn chay tuyệt đối và lâu dài, bạn sẽ phải lưu ý đến nhiều vấn đề để bảo đảm sức khoẻ. Ăn chay thường bị hiểu nhầm là một hình thức tu khổ hạnh với những món ăn đơn sơ, đạm bạc. Thực tế, ăn chay là một chế độ … [Read more...] about Ăn chay với sức khỏe và sắc đẹp
Món chay : Mì căn xào sả ớt.
Mì căn xào sả ớt (món chay)Vật liệu cho món chay mì căn xào sả ớt:2 cây mì căn1 muỗng canh sả ớt băm nhỏ Dầu + xì dầu + đường. Muối + bột ngọtCách làm món chay mì căn xào sả ớt :Khi mua mì căn, nên nhờ người bán hàng chiên sơ mì căn trong chảo dầu. Mì căn xé sợi theo từng lớp Phi vàng xả ớt trong dầu, cho mì căn vào xào nhanh tay bớt lửa để không bị dính nồi, nêm muối, … [Read more...] about Món chay : Mì căn xào sả ớt.
Hướng dẫn nấu món chay nấm chiên do cô Nguyễn Dzoãn Cẩm Vân.
Hướng dẫn nấu món chay nấm chiên do cô Nguyễn Dzoãn Cẩm Vân.https://www.youtube.com/watch?v=D7XiL56gD9g … [Read more...] about Hướng dẫn nấu món chay nấm chiên do cô Nguyễn Dzoãn Cẩm Vân.
Thực dưỡng chay:Cơm gạo lức
Thực dưỡng chay:Cơm gạo lức Nhiều người ăn gạo lức muối mè trong một tuần có thể giảm đi rất nhiều .Nhưng không như giảm cân bằng những món khác , giảm cân bằng gạo lức – muối mè yêu cầu nấu cũng rất công phu, mỗi ngày chỉ được ăn 3 chén, nhai thật kỹ mới nuốt, mỗi chén ăn khoản 1 tiếng, không ăn gì thêm hết trong 1 tuần! Liệu bạn có bết về phương pháp này không ? Tuy hơi kỳ … [Read more...] about Thực dưỡng chay:Cơm gạo lức
Mì xào thập cẩm chay
Mì xào thập cẩm chayVật liệu cho món mì xào thập cẩm chay:500 gr mì sợi tươi1 củ sắn 10 tai nấm mèo 10 tai nấm hương 3 quả cà chua 3 cây tàu hủ ky 2 miếng đậu hủ 2 củ cà rốt 1 trái su 1 trái dưa leo 2 cây mì căn1 cây tỏi tây 1 muỗng soup bột năng Ngò, nước tương, muối, tiêu.Cách làm món mì xào thập cẩm chay:Cà rốt, củ sắn , su su gọt vỏ, rửa sạch tỉa hoa, xắt lát … [Read more...] about Mì xào thập cẩm chay